Introdução:

Joseph Hubertus Pilates nasceu na Alemanha em 1880. Em 1923, Pilates mudou-se para Nova Iorque, onde abriu seu primeiro estúdio. Nos anos 40 ele atingiu notoriedade entre os bailarinos. O Método Pilates é uma série de exercícios para melhorar a flexibilidade, consciência corporal, equilíbrio e força (…) O programa é focado nos músculos posturais que ajudam a manter o balanço corporal que é essencial para dar suporte à coluna. (…) A técnica pode ser praticada por pessoas de todas as idades e níveis de condicionamento físico. (…)

A dor lombar crônica pode ser causada por doenças inflamatórias, degenerativas, neoplásicas, defeitos congênitos, debilidade muscular, predisposição reumática, sinais de degeneração da coluna ou dos discos intervertebrais e outras (SILVA, et. al, 2004).

A fraqueza e a baixa resistência isométrica dos músculos eretores da espinha lombares também estão associadas com a etiologia da dor lombar. (GONÇALVES e BARBOSA, 2005). Segundo Anderson G. em alguma época da vida, de 70 a 85% das pessoas sofrerão de dores nas costas (SILVA, et. al, 2004).

O objetivo deste estudo foi revisar a literatura sobre a eficácia do Método Pilates na prevenção e tratamento da dor lombar crônica.

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